(0268) 276 164  |  primaria@municipiulsacele.ro
LIVE |   Telefoane Utile |   fiipregatit.ro |  

MĂSURI DE PREVENIRE PENTRU PERIOADELE CANICULARE

Având în vedere prognoza meteorologică care indică creşterea temperaturilor corelat cu creşterea nivelului umidităţii ca urmare a precipitaţiilor, luând în considerare statisticile Administraţiei Naţionale de Meteorologie din anii anteriori există posibilitatea să urmeze zile sub incidenţa atenţionărilor/ avertizărilor de caniculă la nivelul judeţului Braşov.

Recomandări privind protecţia populaţiei pe timpul caniculei

  • Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
  • Evidaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00 şi 18.00;
  • Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
  • Beţi 1,5­­- 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apa,sucuri naturale din fructe şi ceaiuri calduţe;
  • Mâncaţi fructe şi legume sau iaurt, mâncaţi echilibrat şi variat insistand pe produsele cu valoare calorică mică;
  • Evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantitate mare;
  • Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
  • Nu consumaţi alcool, inclusiv bere, vă deshidratează şi vă transformă într -o victimă a caniculei;
  • Mentineţi legătura cu persoanele în vârstă, rude,vecini,persoane cu dizabilităţi, interesându- vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
  • Nu lăsaţi copii, animalele de companie singuri în autoturisme;
  • Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
  • Persoanele care suferă de diferite afecţiuni işi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului;
  • Pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea şi ritmul activităţiilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static şi se vor alterna perioadele de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.
print